Kanal

Diet ala Krisdayanti, Jauhi 5 Makanan ini

diet - Shaw Academy

POS-KUPANG.COM

Memiliki tubuh ideal sudah menjadi impian dari setiap orang. Apalagi untuk kaum perempuan, menjaga bentuk tubuh tentunya jadi hal penting untuk diprioritaskan. Seperti salah satu diva Tanah Air Krisdayanti yang selalu menjaga tubuhnya agar tetap langsing. 

Melansir dari Msn.com, ternyata tidak semua makanan sehat bisa membantu keberhasilan kita menurunkan berat badan. Krisdayanti diketahui selalu menyajikan sarapan aneka umbi dan buah-buahan yang direbus, kita harus pandai memilih alternatif makanan sehat untuk diet!

Sebelum terlanjur menyesal karena diet yang menyiksa tak kunjung memberikan hasil, lebih baik simak deretan makanan sehat yang sebaiknya kita jauhi selama diet ini agar sehat dan bugar seperti Krisdayanti!

1. Kecap Asin

Kecap Asin

 Selama diet sebaiknya hindari untuk mengonsumi kecap asin yang memiliki kandungan natrium tinggi sehingga bisa menyebabkan kita merasa kembung.

Pilihlah kecap yang lebih rendah sodium yang berasal dari kedelai untuk opsi yang lebih baik.

2. Roti Biji-bijian

Roti (mawdoo3.com)

Roti dengan biji-bijian memang tampak sangat sehat dan juga memiliki rasa yang luar biasa lezat.

Namun, tidak selamanya roti ini berasal dari gandum utuh yang justru membuat kalorinya semakin membengkak.

Halaman
12
Editor: Eflin Rote

5 ABG Digerebek Hendak Gelar Pesta Seks di Makassar, 3 Gadis Masih di Bawah Umur

Berita Populer