Berita Kesehatan

Minum 6 Jenis Minuman Ini Agar Jantung Semakin Sehat

Beberapa jenis minuman ini disarankan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung

Minum 6 Jenis Minuman Ini Agar Jantung Semakin Sehat
Wikipedia
Minum 6 Jenis Minuman Ini Agar Jantung Semakin Sehat 

Minum 6 Jenis Minuman Ini Agar Jantung Semakin Sehat

POS-KUPANG.COM - Minum 6 Jenis Minuman Ini Agar Jantung Semakin Sehat. Faktor genetik dapat mempengaruhi risiko seseorang untuk mengidap penyakit jantung. Tetapi kabar baiknya, penyakit ini sebagian besar dapat dicegah.

Kita mungkin pernah mendengar nasihat bijak yang mengatakan, untuk menjaga jantung tetap sehat, maka harus mengonsumsi makanan begizi dan teratur berolahraga.

Namun bukan cuma perubahan gaya hidup yang dapat lakukan untuk menekan risiko sakit jantung.

Apa yang Anda minum juga bisa membuat perbedaan.

Berikut ini adalah beberapa jenis minuman yang disarankan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung:

7 Tanda-tanda Penyakit Jantung ini Bisa Dilihat Dengan Mata Telanjang

Penderita Lima Penyakit Ini Harus Hindari Minum Air Kelapa Muda

Minyak Kelapa, Makanan Super yang Ampuh Tingkatkan Kesehatan Mulut

1. Kopi

Mungkin hal ini sepintas terdengar aneh. Tapi tahukah Anda bahwa kopi memiliki aktivitas antioksidan lebih tinggi ketimbang kakao atau teh?

Mengonsumsi kopi dalam jumlah yang tepat dapat menghambat peradangan dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

(Shutterstock)

Sebuah studi jangka panjang dan berskala besar, di mana melibatkan lebih dari 83.000 perempuan menunjukkan bahwa minum 2 cangkir kopi setiap hari dapat memangkas risiko terkena stroke 20 persen lebih rendah ketimbang mereka yang sedikit minum kopi atau tidak sama sekali.

Halaman
1234
Editor: Bebet I Hidayat
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved