Berita Lifestyle

Selain Karena Lelah, Kenali Empat Penyebab Kemungkinan Nyeri Pada Pergelangan Kaki

Terkadang kita tidak menyadari jika pergelangan kaki sakit itu bukan hanya karena lelah.

Selain Karena Lelah, Kenali Empat Penyebab Kemungkinan Nyeri Pada Pergelangan Kaki
ILUSTRASI/Fitnessformen
Nyeri Pergelangan Kaki 

POS-KUPANG.COM|KUPANG - Sering beraktivitas yang membutuhkan waktu lama menggunakan kaki?

Terkadang kita tidak menyadari jika pergelangan kaki sakit itu bukan hanya karena lelah.

Memang tidak semua nyeri pada pergelangan kaki membutuhkan perawatan dokter.

Siap Menghadapi El Tari Cup, Persemal Malaka Mulai Latihan Tiap Hari

Namun, hindari mengurut atau memijat kaki yang bengkak karena nyeri.

Karena penyebab nyeri pada pergelangan kaki bisa berarti banyak kemungkinan.

Jika anda mengalaminya, ada beberapa hal yang perlu diketahui.

1. Terkilir

Terkilir atau keseleo umunya dialami saat sedang berolahraga.

Saat terkilir, pergelangan kaki akan terlihat memar dan bengkak.

Pertolongan fisik yang sebaiknya segera dilakukan adalah istirahatkan kaki dahulu.

Halaman
1234
Editor: Apolonia Matilde
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved