Waspada Jika Alami PMS, Ini Cara Mengatasinya, Cewek Cowok Wajib Tahu

Waspada jika mengalami PMS, bagaimana cara mengatasinya, cewek cowok wajib tahu loh.

Waspada Jika Alami PMS, Ini Cara Mengatasinya, Cewek Cowok Wajib Tahu
brilio
ilustrasi PMS 

Waspada jika mengalami PMS, bagaimana cara mengatasinya, cewek cowok wajib tahu loh.

POS-KUPANG.COM - Waspada jika mengalami PMS, bagaimana cara mengatasinya, cewek cowok wajib tahu loh.

Sering kali menstruasi terasa sangat meresahkan karena kebanyakan perempuan diharuskan menghadapi PMS, kram perut, atau sakit kepala tak terbendung menjelang periode menstruasinya. Masalah ini sebenarnya umum terjadi dan tidak perlu dikhawatirkan.

Di bawah ini POS-KUPANG.COM rangkum dari berbagai sumber fakta menarik mengapa masalah menstruasi ini umum terjadi, dan normal, serta tanda dan gejala yang seperti apa yang mengindikasikan adanya masalah lain.

Tiga Perempuan yang Tinggal Bertetangga Ini Tak Sadar Jadi Korban Poligami Suaminya

Ramalan Zodiak Cinta Kamis 21 Februari 2019, Capricorn Selami Lebih Dalam, Scorpio Buka Hati

* Apa itu PMS atau sindrom premenstrual?

Sindrom prapemnstrual, atau lebih dikenal dengan PMS, adalah istilah yang berkaitan dengan gejala fisik dan emosional yang dialami oleh banyak perempuan, baik dewasa maupun remaja, menjelang masa menstruasi mereka setiap bulannya. Saat PMS, Anda akan merasakan:

Jerawat
Rasa begah atau kembung
Kecapekan
Sakit punggung
Nyeri pada payudara
Sakit kepala
Sembelit
Diare
‘Ngidam’ makanan
Depresi atau merasa sedih
Mudah marah
Perubahan mood
Sulit fokus
Rentan stres
Merasa tegang
Bermasalah saat tidur

PMS biasanya dialami paling buruk 1-2 minggu sebelum periode menstruasi, dan biasanya menghilang dengan sendirinya saat menstruasi dimulai.

* Apa penyebab PMS?

Dokter belum bisa mengetahui penyebab pasti dari PMS, namun banyak yang percaya bahwa PMS berkaitan erat dengan perubahan kadar hormon dalam tubuh. Saat menstruasi, jumlah estrogen dan progesteron (hormon seks wanita) akan mengalami peningkatan.

Halaman
1234
Penulis: OMDSMY Novemy Leo
Editor: OMDSMY Novemy Leo
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved