Berita Kesehatan

Kamu Wajib Tahu, Mitos Atau Fakta Anggapan Salah Jus Sama Manfaatnya dengan Buah

Salah satunya adalah mitos makanan sehat bahwa jus sama bermanfaatnya dengan buah.

Kamu Wajib Tahu, Mitos Atau Fakta Anggapan Salah Jus Sama Manfaatnya dengan Buah
ils/hipwee
Makan buah segar dan jus fakta atau mitos 

Hanya saja produk non-organik lebih banyak residu kimia.

5. Mitos: jus sama manfaatnya dengan buah itu sendiri

Fakta: Jus tidak memiliki serat dan memiliki kandungan vitamin dan mineral jauh lebih rendah daripada buah.

Jadi lebih baik makan buah segar daripada minum jus.

Drainase di Belakang Gedung Sasando Rusak dan Dipenuhi Sampah

6. Mitos: buah dan sayuran tidak punya manfaat setelah didinginkan

Fakta: Teknologi pembekuan modern sangatlah memungkinkan untuk tetap mempertahankan hampir semua elemen sehat yang terkandung dalam buah dan sayur.

7. Mitos: Roti tawar warna coklat lebih sehat daripada roti tawar putih

Fakta: Roti warna cokelat tidak selalu punya banyak serat, bisa saja warna cokelat didapat dari karamel dalam adonan.

Penurunan Tarif Listrik PLN Tanpa Syarat Apapun

Sedangkan energi yang terkandung di dalam roti cokelat hampir sama dengan roti putih.

Yang benar adalah, roti gandum atau roti renyah lebih sehat dari roti biasa. (*)

Penulis: PosKupang
Editor: Apolonia Matilde
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved