11 KPop Idol yang Mencoba Diet Berbahaya

POS-KUPANG.COM - Ada 11 KPop Idol yang mencoba melakukan diet yang berbahaya. Diet yang mereka terapkan tidak seorang diharuskan mencoba menirunya.

Siapakah mereka? Berikut ini akan ditampilkan Pos-Kupang.com 11 KPop Idol tersebut, sebagaimana dilansir dari Koreaboo.com.

1. Soyou (Mantan SISTAR)

Soyou kehilangan 8 kg saat mengikuti diet "satu kali makan sehari". Makanannya terdiri dari empat telur puyuh (tanpa kuning telur) dan segelas susu.

Saat sedang diet, Soyou juga memiliki rutinitas olahraga yang berat (yoga, latihan beban, kardio, latihan koreografi) yang membakar kalori jauh lebih banyak, dibandingkan dengan asupan kalori hariannya.

Brown Eyed Girls ‘Gain dan mantan anggota SECRET Hyosung juga mengikuti diet yang sama.

2. IU

Penyanyi tercinta ini pernah melakukan diet yang terdiri dari apel untuk sarapan, satu ubi jalar untuk makan siang, dan satu protein shake untuk makan malam. Banyak penggemar khawatir tentang dia karena makan terlalu sedikit.

3. OneKet (mantan anggota Global Icon)

Mantan anggota kelompok gadis yang sekarang bubar Global Icon ini menekankan tubuhnya ketika dia memulai diet susu kedelai selama sebulan. Selama 30 hari, dia minum satu botol susu kedelai sehari.

Menurut mantan agensinya, rapper ini kehilangan 9 kg dalam satu bulan dalam persiapan untuk debut Global Icon.

4. UEE (mantan anggota After School)

Mantan anggota After School ini memiliki tubuh yang sangat ramping dan kencang, sehingga banyak orang bertanya-tanya tentang dietnya. Dia menyebutnya "diet 1000 kkal".

Pada diet ini, Anda diperbolehkan makan apa pun yang Anda inginkan sepanjang hari, selama batas 1000 kkal tidak terlampaui pada akhir hari.

Diet ini mungkin tidak terlalu merugikan sampai Anda menyadari bahwa 1000 kalori hanya setengah dari jumlah asupan kalori harian yang disarankan.