Jangan SALAH KAPRAH - Wortel dan 6 Sayuran ini Tidak Dianjurkan Dimakan Mentah, ini Penjelasannya

Jangan SALAH KAPRAH - Wortel dan 6 Sayuran ini Tidak Dianjurkan Dimakan Mentah, ini Penjelasannya

POS-KUPANG.COM - Jangan salah kaprah, ternyata ada sayuran yang tak boleh dikonsumsi saat masih mentah.

Sebagian orang ada yang memilih mengonsumsi sayuran dalam keadaan mentah tanpa dimasak terlebih dahulu.

Sebagian orang melakukan hal tersebut untuk memaksimalkan manfaat dari sayuran tersebut.

Ternyata ini tidak sepenuhnya benar lho.

• Bupati Anton: Beban Pembiayaan untuk Tenaga Kontrak di Flotim Lebih dari Rp 50 Miliar

• Di Kabupaten Ende ! 363 Peserta Ujian CPNS Lolos TKD

• Ini Jumlah Rumah di Manggarai Yang Belum Berlistrik. Berapa Ya Jumlahnya !

• Ditawari Pengaturan Skor Rp100 juta! Ini Penegasan Pelatih PSN Ngada

Beberapa sayur justru dianjurkan untuk diproses terlebih dahulu atau akan berdampak buruk bagi kesehatan.

Dikutip dari laman Kompas.com, Selasa (04/12/2018) Creator situs BetterThanDieting.com, Bonny Taub-Dix berbagi informasi soal sayuran yang sebaiknya tak dikonsumsi dalam kondisi mentah dan harus dimasak.

1. Kale

Banyak orang mengkonsumsi kale mentah tanpa mengalami masalah apapun.

Kebanyakan memasukannya ke dalam bahan salad.