Atasi Mata Minus Anda dengan Lima Tips Ini

Mata minus atau yang biasa disebut dengan rabun jauhatau miopi adalah kondisi saat mata enggak fokus melihat hal yang jauh

Atasi Mata Minus Anda dengan Lima Tips Ini
Shutterstock
Ilustrasi jus wortel 

Atasi Mata Minus Anda dengan Lima Tips Ini

POS-KUPANG.COM-- Mata minus atau yang biasa disebut dengan rabun jauhatau miopi adalah kondisi saat mata enggak fokus melihat hal yang jauh, tapi masih fokus melihat hal yang dekat.

Kondisi mata ini biasanya dimulai sejak kita kecil, yaitu mulai dari usia 6-13 tahun. Tapi enggak menutup kemungkinan kita bisa terkena mata minussaat kita sudah berada di masa remaja.

Biasanya, mata minus bisa terjadi karena faktor keturunan atau kebiasaan hidup yang enggak sehat, seperti sering bermain gadget dalam waktu yang lama dan menghabiskan waktu dalam ruangan terlalu lama.

Walaupun begitu, kondisi mata minus ternyata bisa dikurangi biar mata kita jadi lebih sehat kok.

Pastikan kita melakukan 5 cara terbaik untuk mengurangi mata minus kita, ya!

1. Minum jus wortel

Ilustrasi jus wortel
Ilustrasi jus wortel (Shutterstock)

Kita tahu kalau wortel punya kandungan vitamin A tinggi yang bagus untuk mata kita. Jadi, enggak ada salahnya kalau kita rutin minum jus wortel biar mata jadi lebih sehat dan minus berkurang!

Studi juga mengatakan kalau minum 2 gelas jus wortel setiap hari selama satu bulan bisa bikin mata minus kita jadi lebih sehat, lho!

2. Jaga jarak pandang

Ilustrasi penggunaan smartphone.
Ilustrasi penggunaan smartphone. (Thinkstock)
Halaman
12
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved