Anda Hamil dan Migrain? Atasi dengan Cara Ini. Bukan Obat Loh

POS-KUPANG.COM-- Biasanya ada beragam masalah yang menyerang tubuh saat hamil.

Salah satunya adalah migrain.

Namun, masalah migrain biasanya hanya dirasakan oleh individu tertentu yang peka terhadap faktor yang bisa memicu penyakit ini.

Ada beragam faktor yang bisa menyebabkan migrain saat hamil.

Seperti fluktuasi hormonal, stres, otot yang kaku, serta masalah lain seperti faktor cuaca atau terlalu banyak mengonsumsi kafein.

Sahabat NOVA meski banyak obat yang bisa membantu memerangi migrain, tapi kita perlu berhati-hati mengonsumsinya saat kondisi hamil.

Jika takut terjadi hal yang tak diinginkan pada si jabang bayi, kita bisa melakukan beberapa hal tanpa harus minum obat migran.

Apa saja?

1. Mengidentifikasi migrain

Langkah pertama yang perlu kita ambil untuk mencegah migran adalah mengidentifikasi apa yang memicunya.

Baik itu kejang otot atau tingkat tekanan darah yang berfluktuasi.

Menemukan akan pemicunya bisa membantu kita menenangkan setengah rasa sakit yang kita alami.

2. Kompres air dingin

Ini akan mengendurkan saraf kepala dan menghilangkan rasa sakit.

Jika kita tidak terbiasa dengan air dingin, kompres dengan air hangat atau mandi air hangat sehingga memberikan efek yang sama dengan membantu merileksasikan otot yang tegang jadi bisa mengurangi rasa sakit.