Berita Kesehatan

Wow! Makan Lima Jenis Buah Segar Ini Bisa Jadi Detoks Tubuh di Pagi Hari

Mengonsumsi buah-buahan bisa jadi solusi yang tepat, terlebih saat perut masih kosong di pagi hari.

Wow! Makan Lima Jenis Buah Segar Ini Bisa Jadi Detoks Tubuh di Pagi Hari
ILS

POS-KUPANG.COM|KUPANG - Pengaruh polusi udara, makanan serta pola hidup tak sehat membuat radikal bebas masuk ke dalam tubuh.

Itu sebabnya tubuh perlu melakukan detoksifikasi, untuk membuang racunyang ada di dalam tubuh.

Mengonsumsi buah-buahan bisa jadi solusi yang tepat, terlebih saat perut masih kosong di pagi hari.

Baca: Daebak! Drama Korea 100 Days My Prince Jadi Drama Paling Buzzworthy Minggu ini, Lihat Urutannya!

Cara ini efektif membuang racun yang masih menimbun di saluran pencernaan yang mengganggu kesehatan tubuh.

Zat gizi dari buah termasuk antidioksidan di dalamnya, sehingga lebih mudah diserap oleh usus saat perut kosong.

Hal ini mengoptimalkan kerja tubuh dalam melakukan detoks yang menyuplai nutrisi, karena serat dalam buah sangat baik untuk pencernaan.

Baca: Gubernur NTT Akan Lepas Kontingen Pesparani ke Ambon. Inilah Kekuatan Duta Flobamora

Dilansir Grid.ID dari Health24 ini dia buahan yang bagus dikonsumsi saat pagi hari.

1. Apel

Buah yang satu ini mengandung banyak nutrisi seperti antidioksida, flavonoid dan vitamin A.

Buah apel juga bisa mencegah kanker usus, skait jantung dan mencegah stroke.

Halaman
12
Penulis: PosKupang
Editor: Apolonia Matilde
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved