Berita Kesehatan

8 Manfaat Minum Air Madu Hangat di Pagi Hari saat Perut Kosong

Madu memiliki kandungan antiseptik, anti-inflamasi dan sifat pencahar yang mencegah dan melawan beberapa gangguan kesehatan

8 Manfaat Minum Air Madu Hangat di Pagi Hari saat Perut Kosong
Ilustrasi Madu 

POS-KUPANG.COM - Madu memiliki kandungan antiseptik, anti-inflamasi dan sifat pencahar yang mencegah dan melawan beberapa gangguan yang dapat mempengaruhi kesehatan.

Mengingat banyak memiliki kandungan nutrisi, madu dijadikan salah satu bahan yang bisa digunakan dalam pengobatan alternatif dan kosmetik alami.

Beberapa orang tidak menyadari bahwa efek madu akan lebih baik jika diseduh dengan air hangat. 

Ramuan tradisional ini menjadi suplemen makanan dan jutaan orang.

Berikut ini adalah 8 manfaat madu yang dicampurkan dengan air hangat:

1. Mencegah infeksi saluran kemih

Sifat diuretik dan antibakteri dari air hangat dan madu dapat membersihkan saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi seperti sistitis.

Berkat vitamin dan mineral, ramuan ini juga berfungsi untuk meningkatkan kehadiran antibodi dan menghindari serangan virus.

2. Memperbaiki pencernaan

Enzim dalam madu meningkatkan fungsi hati dan berkontribusi untuk mencerna makanan dengan lebih baik.

Mengonsumsi madu melindungi flora bakteri dan memfasilitasi penyerapan nutrisi untuk menfaat maksimal dari makanan.

3. Membantu menurunkan berat badan

Madu mengandung gula alami yang menyediakan sumber energi yang sehat, sehingga dapat mengurangi menginginkan makanan secara berlebihan dan meningkatkan pengeluaran kalori.

4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Minuman ini penuh dengan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan sistem kekebalan tubuh.

Campuran ini mengandung enzim, vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan kemampuan untuk melawan berbagai jenis patogen berbahaya.

Antibakteri dalam madu dapat membunuh mikroorganisme yang telah memasuki tubuh atau resisten terhadap antibiotik konvensional.

5. Mengurangi alergi

Konsumsi madu organik mengurangi sensitivitas terhadap serbuk sari dan partikel lingkungan lainnya yang memicu respon sistem kekebalan.

Sebagai ekspektoran, itu memfasilitasi penghilangan lendir dan membersihkan saluran udara kita.

6. Menambah energi

Gula dan madu adalah sumber kalori yang sehat dan meningkatkan kinerja mental dan fisik.

Jika minum air hangat dengan madu di pagi hari, akan menghilangkan rasa lelah dan mengantuk.

7. Mengontrol kolesterol

Mereka yang minum air seduhan ini sekali sehari dapat mengurangi kolesterol hingga 10% dalam waktu dua jam.

Ini mengurangi risiko masalah sirkulasi jangka panjang dan penyakit kardiovaskular.

Cara membuatnya adalah dengan menyeduh 1 sendok teh madu ke dalam 1 gelas air hangat.

Minum dalam keadaan perut yang masih kosong dan konsumsi minuman ini tiga kali seminggu. 

8. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Antioksidan di dalam madu terhubung dengan efek menguntungkan lainnya pada kesehatan jantung. Sekali lagi, madu adalah sumber kaya fenol dan senyawa antioksidan lainnya.

Banyak dari ini telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung. Mereka dapat membantu arteri di jantung Anda membesar, meningkatkan aliran darah ke jantung Anda.

(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul 7 Manfaat Minum Air Madu Hangat di Pagi Hari saat Perut Kosong, http://wow.tribunnews.com/2018/09/12/7-manfaat-minum-air-madu-hangat-di-pagi-hari-saat-perut-kosong?page=all.

Penulis: Agustinus Sape
Editor: Agustinus Sape
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help