Berita Kesehatan

Makan 5 Buah Ini Agar Bisa Bikin Cepat Kurus Lho!

Makan 5 Buah Ini Agar Bisa Bikin Cepat Kurus Lho! Pakar nutrisi membocorkan makanan yang masuk daftar konsumsi saat diet.

Makan 5 Buah Ini Agar Bisa Bikin Cepat Kurus Lho!
net
Ilustrasi diet - Makan 5 Buah Ini Agar Bisa Bikin Cepat Kurus Lho! 

POS-KUPANG.COM - Makan 5 Buah Ini Agar Bisa Bikin Cepat Kurus Lho!

Menurunkan berat badan kadang bisa sangat menyiksa. Karena Moms harus menjaga asupan makanan dan mengatur apa saja yang harus dimakan.

Menjadi semakin berat dengan banyak restoran cepat saji yang buka 24 jam dan layanan pesan antar yang mudah diakses oleh semua orang.

Namun, apakah Moms tahu kalau ada beberapa makanan yang akan membuat berat badan Moms turun drastis apabila dikonsumsi dalam jumlah besar dan rutin?

Seorang pakar nutrisi membocorkan makanan yang harus dimasukkan dalam daftar konsumsi saat diet.

BERITA DIET TERBARU: Tetap Langsing Usai Melahirkan Anak Ketiga, Inilah Fakta Menarik Tentang Diet Kate Middleton

Cobain Diet Eat Stop Eat, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan lho!

Diet ala Krisdayanti, Jauhi 5 Makanan ini

5 Tips Menjaga Kesehatan untuk yang Kerja Shift Malam

Jangan Asal, Diet Menurunkan Berat Badan Mesti Sesuai Zodiak, Agar Cepat Berhasil

(Tribun-Medan.com)

1. Apel

(tribunpalembang)

Dalam bukunya, Katherine Brooking menjelaskan bahwa apel adalah sumber asam ursolat yang besar.

Sebuah apel berukuran sedang memiliki kandungan 95 kalori dan 5 gram serat.

Makanan ini dapat meningkatkan pembakaran lemak dan penelitian membuktikan bahwa tiga buah apel per hari dapat menurunkan berat sampai 1,5 kg.

ZODIAK TERBARU: Intip Ramalan Cinta Zodiak Minggu ini, 10-16 September 2018: Gemini Wajib Move On!

Pujilah Pasanganmu Sesuai Dengan Zodiaknya, Agar Dia Makin Sayang Kepadamu

Ramalan Zodiak Hari Ini, Rabu 12 September 2018, Pisces Ada Proyek Besar, Leo Romantis

2. Asparagus

(solusisehatku)

Asparagus dikenal sebagai sayuran yang dapat memperbaiki kinerja ginjal.

Asparagus diketahui memiliki kandungan 40 kalori, 4,5 gram protein dan 5 gram serat, oleh karena itu makanan ini akan membuat berat badan Moms turun dengan mudah. 

Selain itu, Asparagus juga dikenal sebagai sumber vitamin A, C, K, asam folat dan juga zat besi.

KABAR BTS TERKINI: BTS Rilis Teaser Bon Voyage Season 3, Fans Heboh Lihat Part ini, Bukti Jungkook BTS Sudah Dewasa!

Leader BTS Kim Namjoon Ulang Tahun, ini Kejutan dari Para Member saat Lakukan Siaran V Live

RM BTS, Member Paling Cerdas, Paling Sabar dan Punya Kelebihan Lain, Apa Saja?

Selamat Ulang Tahun RM BTS, Garis Tanganmu Menggambarkan Hal Luar Biasa!

3. Telur

(aladokter.com)

Bagi Moms yang belum tahu, telur merupakan makanan tinggi protein.
Seorang pakar nutrisi mengatakan telur adalah solusi diet terbaik karena selain tidak mahal, telur mudah untuk disiapkan.

Penelitian membuktikan dengan mengonsumsi telur sebagai sarapan, itu akan membuat Moms merasa kenyang dalam waktu lama

DRAMA KOREA TERBARU: Di Belakang Layar Drama Korea My ID is Gangnam Beauty: Saat Mi Rae & Kyung Suk Kencan Pertama

Memerankan Karakter Penipu, 7 Artis dalam Drama Korea ini Tetap Bikin Terpesona!

Drama Korea 100 Days My Prince Bakal Segera Tayang, Pastikan 3 Hal ini Kamu Ketahui

5 Gaya Kece Para Pemain Drama Korea yang Bisa Banget Kamu Tiru, Intip Yuk!

4. Kentang

(tampilcantik.com)

Banyak orang yang mengira kalau kentang dapat meningkatkan berat badan.

Tapi, ternyata faktanya bukan seperti itu loh, Moms!

Cara memasak kentang yang benar juga berperan penting bagi misi untuk menurunkan berat badan, memasak kentang dengan menggorengnya atau membuatnya jadi kentang goreng justru akan membuat timbangan Moms baik.

Akan lebih baik jika Moms merebus kentang dan tidak menggorengnya dengan minyak.

BERITA TERKINI: Perempuan ini Mengandung Selama 46 Tahun, Lihat Wujud Bayi Setelah Lahir!

10 Fakta Menarik yang Wajib Kamu Tahu Tentang Viktor Laiskodat, Nomor 4 Bikin Hati Teriris-iris

Cerdasnya Cewek Ini Saat Diminta Kirim Foto Bugil oleh Pacarnya, Bikin Ngakak Abis!

5. Anggur

(islamidia)

Memakan anggur dalam jumlah besar ternyata bisa mengurangi berat badan Moms dengan cepat, karena anggur adalah buah rendah kalori dan tinggi serat. 

Makanan ini akan menutupi keinginan Moms untuk mengonsumsi makanan lain karena anggur merupakan buah tinggi gula.

Mengonsumsi buah anggur ternyata juga bagus untuk menjaga berat badan agar tidak mudah naik dan tidak mudah turun. (*)

Artikiel ini terkait: 5 Makanan Ini Bisa Bikin Cepat Kurus, Lho

Follow Instagram Pos Kupang >>>>>

Editor: Bebet I Hidayat
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help