Berita Kesehatan

Mau Tetap Langsing Jangan Sentuh 7 Minuman Berbahaya Ini, Dietmu Bisa Gagal

Mau tetap langsing jangan sentuh 7 minuman berbahaya ini, dietmu bisa gagal total guys.

Mau Tetap Langsing Jangan Sentuh 7 Minuman Berbahaya Ini, Dietmu Bisa Gagal
Pos Kupang/Thinkstockphotos
Thinkstockphotos - Ilustrasi gangguan pola makan. 

POS-KUPANG.COM - Mau tetap langsing jangan sentuh 7 minuman berbahaya ini, dietmu bisa gagal total guys.

Pola makan menjadi kunci saat sedang menjalani diet atau menjalani usaha penurunan berat badan.

Kita harus pintar memilih makanan dan minuman yang memiliki banyak kandungan gizi serta tidak mengandung tinggi kalori.

Jumlah kalori yang dikonsumsi juga menjadi hal penting.

Minum minuman dengan kandungan gula tinggi bisa menambah banyak ekstra kalori dan bisa menggagalkan usaha diet.

Baca: Ramalan Zodiak Hari Ini Selasa 7 Agustus 2018, Pisces Emosional, Zodiak Lain Bagaimana?

Baca: Tak Ada Kompromi, Pemerintah Korsel Wajibkan 7 Artis KPop Jadi Tentara, Ikut Wajib Militer 2018

Jadi, usahakan menghindari 7 jenis minuman ini ketika diet.

1. Soda

Selain mengandung banyak gula yang tidak perlu dan berkalori tinggi minuman bersoda juga tidak mengenyangkan.

Ahli diet asal New York, Natalie Rizzo, MS, RD menjelaskan, ketika kita mengkonsumsi soda ditambah dengan makanan, maka kalori yang dikonsumsi menjadi ganda.

Ini tergantung pula dengan ukuran soda yang kita konsumsi.

Halaman
1234
Penulis: Adiana Ahmad
Editor: OMDSMY Novemy Leo
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help