Berita Kesehatan

Pengen Punya Kulit Cerah? Yuk Konsumsi 3 Makanan ini!

Banyak cara untuk mewujudkan tampilan kulit yang lebih cerah dengan rutin melakukan berbagai perawatan kecantikan kulit.

Pengen Punya Kulit Cerah? Yuk Konsumsi 3 Makanan ini!
www.coastalmassage.com
Wajah 

POS-KUPANG.COM - Memiliki kulit wajah lebih cerah dari sebelumnya memang menjadi dambaan setiap wanita.

Para wanita selalu tampil lebih percaya diri dengan warna kulit yang cerahdan bercahaya.

Banyak cara untuk mewujudkan tampilan kulit yang lebih cerah dengan rutin melakukan berbagai perawatan kecantikan kulit dari ujung kepala sampai ujung kaki.

Baca: Kebakaran Hutan Tak Mengganggu Operasional Bandara Silangit. Begini Dampaknya

Baca: Ridwan Kamil Masukkan 2 Mantan Pimpinan KPK dalam Tim Sinkronisasi, Ini Tugasnya

Seperti yang dilansir dari laman livestrong.com, beberapa makanan yang bisa merubah warna kulit lebih cerah secara alami.

Alpukat

Alpukat
Boldsky
 

 Buah alpukat dikemas dengan kandungan serat, protein, magnesium, vitamin B-6 dan omega-9 lemak sehat yang dapat mengurangi iritasi dan kemerahan pada kulit.

Alpukat juga mengandung biotin yang dapat menutrisi tampilan kulit menjadia lebih cerah.

Baca: Ketampanan Para Member BTS Diturunkan dari Orangtuanya, Lihat Foto-foto Mereka!

Matcha
Health

Matcha merupakan salah satu minuman teh hijau yang sering dikonsumsi orang Jepang.

Minuman matcha memiliki antioksidan yang kuat disebut dengan katekin, sehingga menghidrasi sel-sel kulit dan melawan peradangan seluruh tubuh.

Katekin dalam matcha dapat melawan radikan bebas yang merusak tampilan kulit, sehingga dapat memperlambat penuaan.

Kunyit

Kunyit
Draxe

Selain dapat mengurangi stres dan meningkatkan kekuatan otak, kunyitmemiliki antioksidan yang dikenal untuk memerangi peradangan.

Sel-sel kulit yang meradang sering menimbulkan masalah jerawat di kulit, kunyit memberikan efek menenangkan dan membantu kulit berubah lebih cerah dan bercahaya.

Nah tiga bahan makanan diatas memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan kulit bukan? (*)

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Sering Konsumsi 3 Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Cerah, Cobain yuk!

Editor: Eflin Rote
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved