4 Kebiasaan Pagi Hari yang Bagus Buat Kesehatanmu, Bisa Banget Dicoba!

Inilah beberapa kebiasaan di pagi hari yang bagus buat kesehatanmu, nggak memakan banyak waktu kok karena sangat sederhana.

4 Kebiasaan Pagi Hari yang Bagus Buat Kesehatanmu, Bisa Banget Dicoba!

POS-KUPANG.COM - Apa yang menjadi kebiasaan kamu di pagi hari sebelum memulai rutinitas kerjamu?

Apa kamu hanya menghabiskan waktu dengan gadgetmu untuk memeriksa semua media sosial?

Semoga saja tidak ya, karena kamu bisa meluangkan waktu untuk hal yang lainnya.

Baca: Demi Klaim Asuransi Rp 20 Miliar, Pemilik Toko Bakar Tokonya Sendiri

Kesehatan merupakan bagian penting dari hidup kamu.

Karena ketika kamu kurang sehat alias sakit, kamu akan sulit untuk melakukan semua aktivitas kamu.

Dan tentunya, kamu nggak mau hal itu terjadi bukan?

Nah berikut dijelaskan beberapa kebiasaan di pagi hari yang bagus buat kesehatanmu.

Nggak memakan banyak waktu kok karena sangat sederhana, berikut penjelasannya.

Baca: Masyarakat Gila Bola China Belanjakan Uang Rp 6,45 Triliun di Rusia

1. Pemanasan

Kamu bisa melakukan pemanasan setelah mengumpulkan semua kesadaranmu seusai bangun.

Halaman
123
Tags
Kesehatan
Editor: Eflin Rote
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help