Saat Berbuka Puasa Sebaiknya Hindari 6 Makanan Ini. Awas, Nomor 3 Sering Dimakan Tuh!

POS-KUPANG.COM - Apa makanan favoritmu untuk berbuka puasa?

Saat berbuka puasa, dianjurkan agar kita mengonsumsi makanan yang manis agar kadar glukosa dalam tubuh kembali meningkat dan kita tidak lagi lemas.

Namun, sebagian besar orang di Indonesia sepertinya suka berbuka puasa dengan gorengan.

Padahal, berbuka dengan gorengan tidak disarankan, terutama bagi kamu yang memiliki riwayat sakit mag atau asam lambung tinggi.

Inilah enam jenis makanan yang harus dihindari saat berbuka puasa:

1. Cokelat

Ini mungkin berita buruk bagi pecinta cokelat.

Cokelat dapat menyebabkan lebih banyak asam lambung naik dibandingkan makanan lain.

Cokelat mengandung kafein, lemak, dan kandungan kokoa yang dapat memicu produksi asam lambung.

Jika dikonsumsi saat buka puasa, tentu ini bukan pilihan tepat.

Perut bisa terasa lebih perih dan tidak nyaman kalau berbuka puasa dengan cokelat.

2. Soda

Untuk minuman, sebaiknya hindari semua jenis minuman yang mengandung soda.

Minuman bersida mengandung gelembung karbonasi yang akan memancing kenaikan asam lambung jika diminum dalam kondisi perut kosong.

Semua jenis minuman bersoda, meski sudah dicampur dengan sirup tetap tidak aman diminum untuk buka puasa.