Jangan Coba-coba! Hindari 5 Hal Ini Saat Kamu Lelah. Nomor 5 Berakibat Fatal!

Tapi tidur siang akan menyehatkan hanya jika dilakukan dengan pola waktu yang benar.

Jangan Coba-coba! Hindari 5 Hal Ini Saat Kamu Lelah. Nomor 5 Berakibat Fatal!
Hello Sehat

POS-KUPANG.COM - Saat kamu memforsir tubuhmu dalam beraktivitas maka tubuh akan memberikan reaksi dalam bentuk rasa lelah.

Istirahat merupakan salah satu cara untuk mengatasi rasa lelah.

Tapi, ada beberapa hal yang pantang kamu lakukan saat sedang lelah.

Jika dilakukan bisa membahayakan kondisi kesehatanmu

Berikut dijelaskan beberapa aktivitas yang dimaksud.

1. Jangan mengukur seberapa lelah kamu

Kurang tidur membuat kau menjadi sulit untuk menilai seberapa lelah dirimu.

Jangan mencoba mengukur seberapa lelah dirimu.

Jika kamu merasa lelah pastikan untuk segera beristirahat.

2. Tidur siang

Halaman
123
Editor: Djuwariah Wonga
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help