3 Manfaat Konsumsi Air Terong, Tubuh Alami Perubahan Menakjubkan

Diet berbasis terong adalah pilihan bijak untuk mengelola diabetes tipe 2, suatu kondisi yang sering dikaitkan dengan kelebihan berat badan.

3 Manfaat Konsumsi Air Terong, Tubuh Alami Perubahan Menakjubkan
LensaIndonesia.com
Ilustrasi 

POS-KUPANG.COM - Siapa sangka, dulu, terong dianggap sebagai tanaman beracun dan berbahaya karena warnanya gelap.

Tapi seiring berjalannya waktu, di India, mereka menemukan banyak manfaat obat yang terkandung di dalam sayuran ini.

Perlahan-lahan, terong menjadi bahan yang sangat diperlukan dalam banyak pengobatan.

Baca: 7 Sawah di Indonesia Jadi Tempat Wisata, No 3 Ada di Flores NTT

Menurut jurnal "Bioresource Technology" edisi Mei 2008, diet berbasis terong adalah pilihan bijak untuk mengelola diabetes tipe 2, suatu kondisi yang sering dikaitkan dengan kelebihan berat badan.

Tidak hanya itu, mengonsumsi air terong juga ternyata memiliki tiga manfaat utama bagi kesehatan melansir dari steptohealth.com.

1. Menurunkan kolesterol

Asam klorogenik adalah antioksidan paling melimpah pada terung yang paling efektif menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Air terong menstimulasi sirkulasi, membantu mencegah plak menempel pada dinding arteri, yang menyebabkannya mengeras.

Baca: Pulau-pulau Romantis yang Layak Dikunjungi Bersama Pasangan, Nomor 4 Ada di Flores

Halaman
1234
Editor: Alfons Nedabang
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help