PosKupang/

Ternyata Pizza Lebih Sehat Daripada Sereal, Ini Kelebihannya

Jadi sepotong pizza akan membuatmu tetap kenyang lebih lama dibandingkan dengan semangkuk sereal.

Ternyata Pizza Lebih Sehat Daripada Sereal, Ini Kelebihannya
istimewa
Pizza hut

POS-KUPANG.COM--Siapa yang hobi makan pizza di sini? Selama ini pizza dikategorikan sebagai salah satu junk food alias makanan sampah.

Tapi mungkin masyarakat harus segera menyingkirkan stigma ini karena pizza ternyata lebih sehat daripada sereal loh!

Pizza di hotel On the Rock
Pizza di hotel On the Rock (Pos Kupang/Yeni Rachmawati)

Melansir The Daily Meal, pakar diet Chelsey Amer mengungkapkan bahwa pizza sebenarnya punya banyak kandungan gizi yang nggak akan kita dapatkan dari semangkuk sereal.

Baca: Tiga Kecamatan di Kota Kupang Ini Raih Jumlah Tertinggi Kasus DBD, Basmi Pakai Rumus 3 M dan 3 Plus

Nggak masalah apakah itu pizza sisa semalam atau baru keluar dari panggangan, pizza mengandung nutrisi seperti protein, karbohidrat, serat, dan vitamin.

Baca: Uang Tenaga Honor Dispenduk Dicuri

Roti pizza mengandung karbohidrat dan protein yang tedapat pada tepung dan telur.

Selain itu, topping sayur dan daging pada pizza adalah nilai plus kenapa makanan ini dianggap lebih sehat daripada sereal.

PIZZA CARBONARA--Salah satu menu Pizza Carbonara yang ditawarkan dari  Chef Suggestion untuk makan siang atau makan malam  dengan harga Rp 75.000 nett  per orang.
PIZZA CARBONARA--Salah satu menu Pizza Carbonara yang ditawarkan dari Chef Suggestion untuk makan siang atau makan malam dengan harga Rp 75.000 nett per orang. (Pos Kupang)

Bahkan menurut Amer, ternyata sepotong pizza dan semangkuk sereal punya jumlah kalori yang sama!

Nggak cukup sampai di situ, Amer juga menambahkan bahwa pizza mengandung protein yang lebih banyak daripada sereal.

Jadi sepotong pizza akan membuatmu tetap kenyang lebih lama dibandingkan dengan semangkuk sereal.

Pizza juga mengandung kadar gula yang lebih rendah daripada sereal, jadi nggak akan membuat kadar gula dalam darah melonjak drastis.

Tapi Amer tetap menyarankan agar tidak mengonsumsi pizza terlalu sering karena kandungan lemaknya yang cukup tinggi.

Kalau kamu lebih milih sarapan pakai pizza atau sereal nih? (*)

Editor: Rosalina Woso
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help