Makanan Rendah Kalori Ini Aman Disantap Saat Lapar, Nggak Bikin Melar deh!

ada beberapa makanan yang bisa membantu mengatasi rasa lapar yang datang sebelum waktunya.

Makanan Rendah Kalori Ini Aman Disantap Saat Lapar, Nggak Bikin Melar deh!
telur-rebus (besthomechef.com.au) 

POS-KUPANG.COM--Setiap orang memiliki porsi yang berbeda untuk makan.

Dan beberapa orang yang memiliki porsi makan yang besar mencoba untuk menguranginya dengan berbagai tujuan, salah satunya adalah untuk diet.

Makanan Rendah kalori
Makanan Rendah kalori ()

Namun, seringkali hal ini membuat lapar datang sebelum jam makan.

Lalu bagaimana cara mengatasinya?

Dilansir Grid.ID dari laman Healthista, ada beberapa makanan yang bisa membantu mengatasi rasa lapar yang datang sebelum waktunya.

Tenang, makanan ini rendah kalori.

Sehingga aman untuk kamu yang sedang diet.
Mau tahu?

Oat

Oat terbuat dari gandum yang kaya serat.

ilustrasi makanan gandum
ilustrasi makanan gandum ()

Mengkonsumsi bubur oat bisa membuatmu merasa kenyang.
Dan pastinya makanan ini tidak kan membuat berat badanmu melonjak naik.
Buah

Halaman
12
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help