PosKupang/

Bisa Berpengaruh pada Siklus Menstruasi loh, Bila Beralih ke Vegan, Pelajari Dulu Disini!

Hal ini membuat orang semakin tertarik, khususnya bagi wanita. Tapi rupanya tak hanya itu.

Bisa Berpengaruh pada Siklus Menstruasi loh, Bila Beralih ke Vegan, Pelajari Dulu Disini!
Tribunnews
Diet Vegetarian

POS-KUPANG.COM-- Tren vegan telah dilakoni oleh banyak orang. Beberapa orang yang penasaran dengan khasiat vegan membuat tren gaya hidup sehat ini semakin populer.

Lima Langkah Cerdas Menjadi Vegetarian
Lima Langkah Cerdas Menjadi Vegetarian ()

Tak hanya menawarkan hidup yang lebih sehat dan kualitas hidup yang lebih baik, tapi vegan juga menawarkan bentuk tubuh yang lebih ideal dan pastinya indah.

Baca: Dua Kali Nikah hingga Kumpul Kebo, Terbaru Andi Soraya Hamil Lagi, Siapa Suaminya?

Hal ini membuat orang semakin tertarik, khususnya bagi wanita.
Tapi rupanya tak hanya itu.

Sayuran
Sayuran (istimewa)

Hal ini juga berpengaruh untuk siklus bulanan wanita, yaitu menstruasi.

Baca: Vulgar dan Menantang! Warganet Dibuat Keringat Dingin dengan Tujuh Pose Jessica Iskandar Bareng Anak

Dilansir Grid.ID dari laman Popsugar, Jeniffer Wider, MD seorang pakar kesehatan mengatakan, bahwa memiliki pola makan nabati atau dalam hal ini disebut vegan, memiliki efek positif pada menstruasi.

Sayuran hijau
Sayuran hijau (Shutterstock)

Mereka yang seorang vegan akan memiliki periode yang lebih ringan.

Baca: Makanan Rendah Kalori Ini Aman Disantap Saat Lapar, Nggak Bikin Melar deh!

Dengan gejala PMS lebih rendah, mood yang lebih baik, kram yang berkurang dan bahkan tidak merasakan kembung.

Buah apel dan sayuran hijau
Buah apel dan sayuran hijau (istimewa)

Sementara Dr Wider mengatakan juga sebab dari menstruasi yang lebih ringan adalah karena menjadi vegan berarti banyak makan makanan anti inflamasi.

Baca: Lama Tak Terungkap, Begini Cerita Asmara Soeharto yang Tak Sebagus dengan Kariernya

Nah, tertarik untuk menjadi vegan juga? (*)

Editor: Rosalina Woso
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help