PosKupang/

Lakukan Beberapa Hal Berikut Agar Tampil Lehih Mempesona dan Percaya Diri di Pagi Hari

Pasalnya, gigi sendiri sering dianggap sebagai komponen paling penting dalam kesehatan tubuh.

Lakukan Beberapa Hal Berikut Agar Tampil Lehih Mempesona dan Percaya Diri di Pagi Hari
Digital Vision
Ilustrasi tersenyum 

POS-KUPANG.COM--Menggosok gigi adalah rutinitas yang wajib dilakukan sehari-hari agar gigimu terlihat bersih dan sehat.

Pasalnya, gigi sendiri sering dianggap sebagai komponen paling penting dalam kesehatan tubuh.

Ilustrasi menyikat gigi
Ilustrasi menyikat gigi (istock)

Apabila kita mengalami sakit gigi, otomatis kondisi tubuh juga bisa ikut berubah.

Oleh karenanya, seperti dilansir dari Mirror, dokter gigi selebriti Dr Richard Marques yang dikenal sebagai The King of Smiles karena bakatnya dalam membantu orang kaya dan terkenal memperoleh senyum yang mempesona, mengungkapkan kebiasaan kebersihan gigi yang harus kita adopsi.

Pertama, cobalah air hangat.

Dr Marques yang berbasis di London ini menjelaskan bahwa biasanya kita menggunakan air dingin untuk menyikat gigi, namun air hangat juga baik digunakan apalagi jika anda memiliki gigi yang sensitif.

Sikat gigi adalah salah satu cara mencegah terbentuknya karang gigi
Sikat gigi adalah salah satu cara mencegah terbentuknya karang gigi (ist)

Oleh karenanya, ia menyarankan agar menghindari penggunaan air panas, cukup dengan temperatur hangat saja.

"Air yang sangat panas bisa merusak sikat gigi Anda dalam jangka panjang dan juga berisiko membuat mulut Anda kepanasan," katanya.

Kedua, ia menyarankan untuk menukar sikat gigi manual dengan elektrik karena anda akan mendapatkan metode pembersihan yang lebih menyeluruh. Sikat gigi elektrik juga mencegah kita menyikat gigi terlalu keras.

Ketiga, jika gusi berdarah maka anda disarankan untuk tetap menyikat gigi. Dr Marques meyakinkan bahwa pada akhirnya gusi ini akan sembuh dan berubah dari meradang dan berdarah menjadi sehat.(*)

Editor: Rosalina Woso
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help