Berencana Diet? Yuk Intip 7 Tips Diet Sehat dan Aman Ini. Mudah Kok!

Prinsip diet sebenarnya sederhana, mengurangi asupan kalori dan memperbanyak aktivitas fisik.

Berencana Diet? Yuk Intip 7 Tips Diet Sehat dan Aman Ini. Mudah Kok!
Jangan Lewatkan Sarapan Walau Sedang Diet 

POS-KUPANG.COM- Setiap orang pasti pernah menjalani diet untuk menurunkan berat badan.

Ada yang merasa tersiksa karena menahan rasa lapar dan ada pula yang sampai sakit karena pola diet yang salah.

Cara diet ini adalah pola diet yang salah.

Prinsip diet sebenarnya sederhana, mengurangi asupan kalori dan memperbanyak aktivitas fisik.

Baca: Surati Pimpinan DPR RI, Setya Novanto Memohon Diberikan Kesempatan

Jika disiplin menjalankan prinsip diet ini,  berat badan pasti akan turun dan tubuh tidak tersiksa.

Pola makanan sehat dan diet yang seimbang adalah salah satu faktor penting untuk menjaga kesehatan dan membuat kamu merasa bugar dan sehat.

Lalu, pola diet seperti apa yang tepat dan sehat?

Inilah 7 cara mudah lakukan diet sehat.

Baca: Kasus Setya Novanto Tak Pengaruhi Dukungan Golkar kepada Jokowi

Halaman
1234
Editor: Djuwariah Wonga
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help