Apakah Nanas Bagus Untuk Program Penurunan Berat Badan? Ini Penjelasannya!

Pernah mendengar kalau buah nanas bisa membantu kamu dalam program penurunan berat badan?

Apakah Nanas Bagus Untuk Program Penurunan Berat Badan? Ini Penjelasannya!
net
Ilustrasi 

POS-KUPANG.COM -- Pernah mendengar kalau buah nanas bisa membantu kamu dalam program penurunan berat badan?

Dilansir dari Livestrong.com, makan nanas ternyata tidak akan secara cepat membakar lemak dalam tubuhmu.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan "The American Journal of Clinical Nutrition" pada Mei 2009 meunjukkan diet dengan nanas dirasa kurang maksimal.

Nanas menggandung enzim yang disebut bromelain.

Enzim ini dapat digunakan untuk memecah jaringan pada daging.

Orang-orang pun berfikir ini akan bekerja juga pada lemak dalam tubuh.

Namun, sebuah penelitian yang dilakukan American Cancer Sociery pada April 2014 menunjukkan enzim ini belum terbukti bermanfaat untuk penurunan berat badan.

Baca: (VIDEO) Agus Yudhoyono Bernyanyi Untuk Ulang Tahun Sang Istri, Netizen: Meleleh Aku!

Disisi lain, ada beberapa penelitian yang menunjukkan hasil yang berbeda mengenai nanas.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa nanas dapat membantu mengurangi lemak tubuh, walaupun bukti ilmiah untuk klaim ini cenderung tidak jelas.

Halaman
12
Penulis: Rika Apriyanti
Editor: Rika Apriyanti
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help