PosKupang/

Did You Know? Ini Cara Membuat Makananmu di Rumah Lebih Sehat, Satunya Pakai Minyak Kelapa

Meski banyak yang meragukan jumlah kalori dalam makanan rumahan, dengan beberapa trik, kamu bisa membuatnya menjadi lebih sehat.

Did You Know? Ini Cara Membuat Makananmu di Rumah Lebih Sehat, Satunya Pakai Minyak Kelapa
Intisari
Minyak Kelapa Punya Beragam Manfaat Bagi Kesehatan 

POS-KUPANG.COM - Bagi kamu yang ingin hidup sehat, tidak perlu biaya besar.

Cukup dengan mengonsumsi makanan rumahan.

Meski banyak yang meragukan berapa jumlah kalori dalam makanan rumahan, namun dengan beberapa trik, kamu bisa membuatnya menjadi lebih sehat.

Dilansir TribunTravel.com dari laman rd.com, berikut 5 cara membuat makanan rumahan lebih sehat.

1. Masak beras dengan minyak kelapa

Minyak Kelapa Punya Beragam Manfaat Bagi Kesehatan
Minyak Kelapa Punya Beragam Manfaat Bagi Kesehatan (Intisari)
Minyak kelapa dan beras
Minyak kelapa dan beras (beingscrets.com)

Peneliti Sri Lank baru-baru ini menemukan jika minyak kelapa dapat memotong setengah dari kalori yang dihasilkan beras.

Caranya mudah.

Cukup tambahkan satu sendok teh minyak kelapa dalam air mendidih, masukkan beras dan masak selama empat puluh menit.
 

Biarkan nasi dingin dalam lemari es selama 12 jam.

Lemak dalam minyak mengubah pati yang ada dalam beras menjadi pati resisten.

Halaman
123
Editor: agustinus_sape
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help